Sonothérapie
Les soins à travers la sonothérapie

La sonothérapie est une méditation sonore qui mèle relaxation et musicothérapie. Elle apporte un bien-être profond. Par le lâcher prise des tensions psychocorporelles qu’elle génère, elle aide à soulager les souffrances, les symptômes des diverses pathologies. Elle soutient les capacités d’autoguérison. Elle ressource, harmonise, stimule la créativité.

Les recherches actuelles valident les effets de la relaxation, ainsi que des sons sur notre santé. Or la sonothérapie conjugue les deux : son effet est puissant ! La sonothérapie se compose de massages sonores, avec des bols chantants et divers autres instruments traditionnels (comme le tambour, le carillon Koshi), mais elle peut aussi s’inspirer du chant vibratoire.

Bols chantants tibétains

Voici quelques-unes des vertues thérapeutiques des bols chantants :
  • Soulagement du stress
  • Amélioration du sommeil
  • Diminution de la tension artérielle
  • Diminution de la dépression
  • Stimulation du système immunitaire
  • Soulagement de la douleur
  • Amélioration d’autres pratiques de guérison
  • Harmonisation et équilibre l’énergie du corps
  • Améliore la concentration

Les bienfaits du son sur notre corps et les effets sonores sur les plans physique, mental et spirituel :

Le son est considéré comme l’un des médias les plus puissants, car il peut modifier complètement la conscience de l’esprit humain. Traditionnellement, ces bols chantants étaient utilisés pour la méditation.
En outre, les sons aident à réduire toute douleur émotionnelle que vous éprouvez. Il peut s’agir d’anxiété, d’inquiétude, de peur, de manque d’estime de soi, d’insomnie, de dépression et de colère. Ces bols chantants présentent des tonalités uniques qui sont utiles pour stabiliser la tension artérielle, soulager les problèmes liés à l’asthme, renouveler les fonctions des glandes surrénales, ouvrir et stabiliser les méridiens et améliorer la réponse synaptique dans votre cerveau. Cette méthode est également utile pour les enfants, car elle stimule leur système immunitaire et les aide à lutter contre les troubles hyperactifs.

Les effets sonores du bol chantant tibétain sur les trois niveaux de l’être humain.

Effets physiques sur le corps
  • Aide à la relaxation et à la régénération des muscles
  • Soulage les douleurs articulaires, la sciatique, le système digestif, les maux de tête, les muscles, les blessures à la colonne vertébrale, les épaules et améliore la circulation sanguine
  • Améliore la digestion des aliments
  • Synchronise les fonctions des cellules, des atomes, des molécules, des tissus et des organes du corps
  • Se débarrasse des toxines présentes dans le corps
  • Assure une meilleure circulation de l’énergie
  • Renforce votre système immunitaire
Effets sur le mental et le spirituel
  • Permet de se concentrer
  • Permet de détendre l’esprit, de réduire les tensions mentales et d’éliminer les blocages
  • Active et libère les sentiments intérieurs
  • Donne de la force et de l’énergie dans la vie quotidienne
  • Soulage les douleurs émotionnelles ou mentales
  • Renforce la confiance en soi et améliore le potentiel créatif
  • Nettoie les chakras et élève leurs fréquences

Le bol chantant tibétain devient de plus en plus populaire dans le monde entier. Cette popularité s’explique par les bienfaits exceptionnels qu’il procure. Nous vous invitons à venir découvrir un soin aux bols chantants.